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  • Life Training Area

    2. – 3. April 2019 Halle 5 & 6 | Messe Zürich

Life Training Area

In der "Life Training Area" werden Ihnen Trainer Bausteine aus ihren Seminaren und Workshops vorführen. Hier werden Sie als Besucher, im Gegensatz zum Besuch der Messestände und Praxisforen, zum "Mitmachen" und "Lernen durch Erleben" angeregt.

Live Training Area L.09
03.04.2019
09:45 - 10:15
Halle 6
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2. – 3. April 2019 Halle 5 & 6 | Messe Zürich
  • Cornelia Birta

    Dr. Cornelia Birta

    Dozentin,Coach, Trainerin

    Transformation & Empowerment und Leadership Consulting

Live Training Area L.09
03.04.2019
09:45 - 10:15
Halle 6
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Mentale Fitness 4.0- Umgang mit Stress, Druck und Beschleunigung

Stress ist eine «Kampf-und-Flucht-Reaktion» und verändert alle Parameter im Körper, um Anpassungen einzuleiten, die das Überleben sichern sollen. Der Vortrag möchte Ihnen die Grundlagen im Umgang mit Stress vermitteln, wie Sie Symptome analysieren und was Sie tun können, um Ihre Resilienz zu steigern.
In unserer sich ständig verändernden Welt der Anforderungen, der digitalen Geschwindigkeit und angesichts wachsender chronischer Erkrankungen ist Stressmanagement eine grundlegende Voraussetzung für Erfolg, Energie und Leistungsfähigkeit.

Thema: BGM & Corporate Health Learning & Development
Vorausgesetzter Wissensstand: Offen für alle
Zielgruppe: Geschäftsführer/Mitarbeiter mit Personalverantwortung Weiterbildungsbeauftragte/Personalentwickler
Lernziele: Stress erkennen und lösen lernen
3 kleine Entspannungstechniken für den Alltag
Awareness Training

Vita Dr. Cornelia Birta

Dr. Cornelia Birta ist Expertin für «Leadership und Empowerment» für Einzelpersonen und Unternehmen. Sie ist studierte Medizinerin, Coach und Trainerin sowie Dozentin im Studiengang «Certificate of Advanced Studies (CAS) in Next Generation Leadership». Sie ist Unternehmerin mit langjähriger Verhandlungserfahrung, Coach und Dozentin der HWZ.
Ihre Aus- und Fortbildungen umfassen das schulmedizinische Studium, Vertiefungen in der Mind-Body Medizin und Psychoneuroimmunologie, transdisziplinäre Ausbildungen im Bereich Business Coaching, EMBA Technologiemanagement (HSG), moderne achtsamkeitsbasierte kognitive Verfahren, Yogatherapie und vieles mehr.

Dr. Cornelia Birta greift auf eine 14-jährige Praxiserfahrung an der Schnittstelle von Medizin, Psychologie, Training und Coaching mit Schwerpunkt «Veränderungsprozesse» zurück.

Sie hat über 100 innovative Seminare & Workshops zu den folgenden Themen entwickelt:
· Mental Power and Decision Making
· Transformationsmanagement
· Mental Fitness for Daily Business
· Stressmanagement 4.0
· Next Generation Leadership (Mitentwicklung)
· Fit for Life and Business
Video starten

 

Dr. Cornelia Birta

Dozentin,Coach, Trainerin

Transformation & Empowerment und Leadership Consulting

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